TDAH… Buscando el equilibrio emocional
QUÉ VAN A APRENDER:
Herramientas de regulación emocional para el manejo del TDAH a través de técnicas de mindfulness o conciencia plena que ayudan a mejorar la salud física, emocional y las relaciones con el entorno social.
A QUIEN VA DIRIGIDO:
A todas aquellas personas (adolescentes y adultos) afectadas con TDAH, padres, educadores y profesionales de la salud que quieran entrenar en ésta práctica para promover un cambio de actitud frente a los retos cotidianos para y conseguir una mejor calidad de vida.
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